Jeśli chodzi o polskich trenerów to ich metodyka treningu nie jest aż taka zła.Poprostu bardziej stawiają oni na technike i swobode biegu niż na siłe.Tim Montgomery(nie wiem jak się pisze)ma także niezłe umięśnienie ale już nie tak duże jak np.Marice Greene.Myślę ,że jako sprinter ważne jest rozwijać góre ale jednocześnie uczyć się swobodnie [...]
Powiedzmy, ale uwazam, z trrezba wziac takze poprawke na to, ze kazdy ma inny prog wytrzymalosci, tak samo jak i z bolem :) IG ziemniakow mnie nie przekonywuje, chociaz dziewczyny tutaj sa bardziej za ladunkiem niz indeksem, a ten nie wiem jak sie pisze :) Ziemniak bardziej mnie napcha niz sie nim najem :) Gdzies na forum bylo, ze dluzej [...]
Tomasz, moja odpowiedź doszła, bo właśnie się skamnąłem, że pomyliłem ilość zwycięstw Arnolda z Ronniem %-) Może jednak nie doszło? :-> %-) Tak to jest jak się pisze z pamięci %-)
[...] się jeszcze starał z tych obciążeń co mam wyciskać ile się da. Chyba w ostatnim mikrocyklu zamiast negatywów to właśnie pojadę dalej z progresją ciężarów. Ciekawe jestem do jakiego poziomu dojdę. Teraz to maksymalne obciążenie z jakim mógłbym ćwiczyć to 80 kg, dwa hantle po 40 kg. (musiałem sprawdzić jak sie pisze ) A jak Twoje sd ?? [...]
3m sie bieron dzięki Grzechu widziałem już tyle dziwnych rzeczy na ludziach że do głowy mi nie przyszło ze to prawdziwy szef<-->w nie wiem jak sie pisze
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
u nas na ustnym egzaminie po 1 semestrze matematyki babka się co do drugiego darła: "Jak się piszę Laplace'a?" Ja na szczęście dobrze napisałem :) Te brązowe skórki to nie, wrzucam normalnie całe orzechy :)
rozpedzilem sie. mialo byc wplywie dragow na silke... sry, nosi mnie. a pisac o tym by sie podzielic wlasnymi spostrzezeniami, wymienic poglady, tak samo jak sie pisze o cyklach przebytych, ale fakt, to nie forum na tego typu dyskusje. Zmieniony przez - bartosf w dniu 2014-03-27 07:51:05
Mariusz - co używasz w treningach by liczyło interwały? (kurva, ja piuerdole, naprawdę zapominam jak się pisze po polsku. Składnia z dvpy, anglicyzmy, co to kvrwa jest? ) Natka - wolne żarty. Twój dziennik wbił ostatni gwóźdź w ten spam. Jeszcze tylko Mario i Zanett się przeniosą i ostatni gasi światło...
Herek, powiedz kolezankom /kvrwa jak sie pisze ? kolezanką czy kolezankom poyebane to korwa w kazdym badz razie powiedz tym korewkom ze pozdrawiam je, masz tam jakiejs fajne ?>to dawaj je tu, foty czy cos
jestes 1 osoba ktora tak mowi wszyscy moi znajomi a jeden nawet ma ojca w hanowerze(nie wiem jak sie pisze) i czesto tam bywa mowi ze szwaby to brudasy... ale podobno w wiezieniach maja luksusy-no mowił ze w pierdlu to jest naprawde w porowananiu do naszych luksus
"znowumam pytanie akie miesnie reki powinienem trenowa aby wzmocnic uderzenie i czy nieznacie jakichs cwiczen na te miesnie " Słuchaj aby mocno i precyzyjnie uderzać w piłkę nie wystaczy mieć dużo w bicepsie... Gram od paru lat wyczynowo w siatę i wiem że czasem nawet takie "chucherko" ( nie wiem jak sie pisze:) potrafi tak [...]
Do donalda mugłbyś zarzucić tą stronke bym cie prosił . a do Knif'a golega mi muwił że nieżle dajecie na Maj Thaj ( nie wiem jak sie pisze)muwił że pop miesiącu niedał rady Pozdro tak dalej i bądzcie wytrwali w tym co czwiczycie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hehe to też było specjalnie dla ciebie :) wiem jak się pisze kapitanie oczywisty Jesteś tak żałosny że aż szkoda cokolwiek pisać, hejtujesz i robisz siebie d****a od kilku miesięcy \-)
[...] Taaaaaa...Panowie,wcodzimy do systemu krajów powiązanych więzami ekonomiczno-kulturowymi...które są nadzieja że w naszym popieprzonym kraju ktos w końcu zaprowadzi jakąs kontrole..cieszyc mi sie a nie bzdury pisac Sogi sa potrzebne żeby miec powazanie na forum-hahahaha..Poważanie można mieć jak sie pisze mądre rzeczy bezinteresownie.Na [...]
WITAM. MAM PYTANIE: CZY JAK SIE PISZE PISMO Z PROSBA O KOLEJNTY TERMIN EGZAMINU (NIESTETY ZROBILAM O 4 S ZA DLUGO:( TO SIE JE ADRESUJE TYLKO NA KOMENDE GLOWNA POLICJI? CZY TRZEBA WYMIENIAC IMIE I NAZWISKO JAKIEGOS KOMENDANTA CZY OGOLNIE WLASNIE NA KOMENDE??